„Egy kapcsolatból olyan súlytalanul kellene leválni, mint ahogy a levelét engedi el a fa, vagyis csak akkor, ha ez már érzelmileg lehetséges. Akkor kezdjen hullani a szirom, ha már bennünk is meghalt a virág.” (Popper Péter)

„Nincs tökéletes, probléma nélküli élet, a küzdésmentes jólétben elpuhulna a test, és elbutulna az elme. (…)  Nem azok az életélvezők, akiknek minden dologból a legjobb van, hanem azok, akik a legjobbat tudják kihozni abból, amijük van.” (Bagdy Emőke)

„Azok a kifejezések, amelyekkel másokat jellemzünk, keveset mond el róluk, de nagyon sokat rólunk.” (C. Houghton)

„Szeretlek, mert ahogy kezed végig simított lelkemen, nem a sok bolond, kicsinyes gyengeségre ügyelt miket lehetetlen nem észrevenni, hanem kibontotta azt a ragyogó szépséget, amit eddig senkinek sem volt türelme felkutatni.” (Roy Croft)

„A szeretet két ember között azt jelenti, hogy a másik öröme, jó érzései (…) fontosabb, mint az enyém. A  szeretet lemondást jelent az önző, egocentrikus életvitelről. A szeretet szívesen vállalt áldozatokkal jár utólagos számlabenyújtások, megbánások nélkül. A szeretet – ha már megszűnt is – visszaragyog a múltból, mint az élet legfontosabb ajándéka. Még egyszerűbben: a[…] olvass tovább…” (Popper Péter)

„Vízcseppek vagyunk, jelentéktelen szürke kis parányok mind, mindannyian. Néha fent vagyunk, néha lesüllyedünk. Tenger az élet. Mindannyian keresünk mindig, keresünk egy másik vízcseppet a nagy, szörnyű óceánban. Néha megtaláljuk. Összesimulunk egy pillanatra, aztán jön egy hullám és felkap, vagy leránt a mélybe, és mi keresünk, újra tovább.” (Wass Albert)

„Minden életkornak megvannak a maga örömei, de ezeket sajnos mindig megkésve ismerjük fel.” (Pablo Picasso)

„Egy ember nem akkor vall kudarcot, amikor legyőzik, hanem akkor, ha feladja.” (Richard M. Nixon)

„Az életnek addig van értelme, amíg az ember szeretetet tud adni, és ami annál is sokszor nehezebb: képes szeretetet elfogadni is. Van, amikor a szeretet apró kis gesztusaink elfogadása nagyobb tett, mint önzetlenül adni. Amikor szeretetet adunk, akkor – mint kezdeményezők – az erő pozíciójában érezzük magunkat, s gyakran nem teszünk mást, mint szolid öntudatossággal[…] olvass tovább…” (Simon András: Szeretetközelben)

„A szeretet: Ha igazán feltételek és irányítási vágy nélkül szeretünk valakit, azzal állandóságot, biztonságérzetet nyújtunk neki, megerősítjük azonosságtudatát, növeljük a biztonságérzetét, javítjuk önértékelését. Megadjuk neki azt a szabadságot, hogy belső erkölcsi parancsait kövesse, ahelyett, hogy a körülményeire és korlátaira reagálna.” (Stephen R. Covey)

„Kétféle beszélgetés van. Az egyik, amikor mondom a magamét. Amikor önmagamat akarom érvényesíteni. Szavakkal hatalmat lehet szerezni, olyan világot, amely csakis rólam szól, amelyben én vagyok a fontos: amit én gondolok, én érzek, én élek, én fájok – színjátékot, melyben én vagyok a főszereplő. Aki a magáét mondja: egyedül van. Olyan világban él, ahol senkinek[…] olvass tovább…” (Müller Péter)

„Ha elölről kezdhetném a gyermeknevelést, fenyegetés helyett festegetésre használnám a kezemet. Példálózás helyett példát mutatnék. Nem siettetném a gyereket, hanem hozzá sietnék. Nem a nagyokost játszanám, hanem okosan játszanék. Komolykodás helyett komolyan venném a vidámságot. Kirándulnék, sárkányt eregetnék, Réten kószálnék, bámulnám a csillagokat. A civakodás helyett a babusgatásra összpontosítanék. Nem erőszakoskodnék a gyerekkel, hanem a[…] olvass tovább…” (DianeLoomans)

„A te dolgod nem az, hogy a szerelmet kutasd, csupán annyit kell tenned, hogy megkeresel minden akadályt önmagadban, melyeket az útjába állítottál.” (Rumi)

„Ha nem látlak a szívemmel, s te engem, remény sincs rá, hogy megértsük egymást.” (Müller Péter)

„Szülőként is gyakran kerülünk olyan helyzetbe, amikor gyermekeink úgy érezhetik, hogy számunkra nem ők, hanem a feltételhez kötött elvárásaink a fontosabbak. Válaszként ilyenkor kérlelhetetlen küzdelembe kezd a gyerek is, küzd a jogáért, hogy megőrizhesse saját személyiségét, egyéniségét, hiszen a feltétel nélküli szeretet vágyja.” (Stephen R. Covey)

Életközepi krízisek

Az aranykor nehézségei

Sokszor tapasztaljuk, hogy már éppen, amikor akár minden rendben lehetne, hiszen felépítettük karrierünket, családi, baráti kapcsolataink nagyvonalakban rendben vannak, anyagilag, egzisztenciálisan rendezett körülmények között élünk, mégis egy szinte érthetetlen krízis veszi úrrá magát rajtunk. Mindennap ugyanazzal a rutinnal éljük életünket, család, munkahely, otthon, szinte nincs már kihívás, nincsenek új célok, úgy érezhetjük nincs már hova fejlődni.

Ugyanakkor az idő múlásával szembesülünk az első külső, belső változással, melynek során tapasztalhatjuk, hogy a testünk, szellemünk megváltozik. Ilyenkor gyakran kétségbeesett lépésekkel harcolnánk az idővel, ami bizonytalanná, feszültté, reményvesztetté tehet bennünket. Ráadásul ugyanerre az időszakra jellemző a gyermekek önállósulása, kirepülése, vagy akár a szülők elvesztése. Az elkeseredés érzését az még jobban fokozhatja, ha az előzetesen kitűzött életcélok részben vagy egészben még beteljesületlenek, vagyis elhatalmasodik az az érzés és a vele járó csalódás, hogy „azt hittem, hogy ekkorra már máshol tartok”. Ezen problémák megoldásához új öndefinícióra, új célokra, újfajta elköteleződésekre van szükségünk, bizonyos helyzetek átkeretezésével, új szerepek megtalálásával, új feladatok definiálásával lehetünk úrrá rajtuk.

Milyen helyzetekben érdemes szakemberhez fordulni?

  • a hosszú párkapcsolat frissítésre szorul
  • elhidegülés, elmagányosodás a párkapcsolatban, „már semmi sem a régi”
  • “vele vagy  nélküle” dilemma
  • „semmi sem motivál”, örömtelen, céltalan élet
  • „nem leszek már fiatalabb” – önbizalomhiány
  • „elértem, amit akartam?” – életközepi válság
  • gyerekek kirepülése – kiüresedett kapcsolat
  • „hogyan lehetek értékes?” – nyugdíjaskor
  • karrierváltás, karrier tanácsadás szükségessége
  • betegségekkel való szembenézés
  • gyász, veszteségek feldolgozása

Ehhez kapcsolódó szolgáltatásaim:

  • egyéni tanácsadás
  • kapcsolati tanácsadás
  • konfliktuskezelő tanácsadás
  • gyásztanácsadás
  • állásinterjúra felkészítés
  • karrier tanácsadás
  • életvezetési tanácsadás

Felvilágosítás és időpont egyeztetés:
Tel.: +36/70-380-3634
email: bajnok.aniko@parkovacs.hu