„Akkor szeress, amikor legkevésbé érdemlem. Mert akkor van rá nagy szükségem.” (kínai közmondás)

„Minden változik, elmúlik és helyet ad valami másnak. Leggyötrőbb helyzeteinket is észrevétlenül feloldja az idő. A pánik és főként a depresszív hangulat sokszor abból a hamis tudatból keletkezik, hogy a jelen  mindörökre megmarad, a jövőnk olyan lesz, mint a múltunk. A pillanat kudarcát, szégyenét, megfosztottságát elmúlhatatlannak érezzük, úgy gondoljuk, hogy így nem lehet élni. Ilyenkor[…] olvass tovább…” (Popper Péter)

„Mosollyal több embert nyerhetsz meg, mint rosszallással.” (Stephen R. Covey)

„Sokkal könnyebb másokat vádolni, a körülményeket vagy a kondicionálásunkat okolni akkor, ha úgy érezzük, megrekedtünk. Ha azt állítom, hogy nem tehetek semmiről, erőtlen áldozattá teszem magam. Ha tényleg javítani akarok a helyzeten, akkor azon az egy dolgon kell változtatnom, ami fölött valódi hatalmam van – saját magamon.” (Stephen R. Covey)

„Minden életkornak megvannak a maga örömei, de ezeket sajnos mindig megkésve ismerjük fel.” (Pablo Picasso)

„Az, amitől félünk önmagunkban, csak a szeretetünkre vágyik.” (MarshaSinetar)

„Egy idő után megtanulod a finom különbségtételt a kézfogás, és az önfeláldozás között… És megtanulod, hogy a vonzalom nem azonos a szerelemmel, és a társaság a biztonsággal… És kezded megérteni, hogy a csók nem pecsét, és a bók nem esküszó… És hozzászoksz, hogy emelt fővel és nyitott szemmel fogadd a vereséget: a felnőtt méltóságával, nem pedig[…] olvass tovább…” (Shoffstl, Veronica A.)

„Egy ember nem akkor vall kudarcot, amikor legyőzik, hanem akkor, ha feladja.” (Richard M. Nixon)

„Ha nem látlak a szívemmel, s te engem, remény sincs rá, hogy megértsük egymást.” (Müller Péter)

„Ha igazad van, megengedheted magadnak, hogy megőrizd a nyugalmad. Ha nincs igazad, nem engedheted meg, hogy elveszítsd.” (Gandhi)

„Semmi nem érkezik idejében, semmit nem ad az élet akkor, amikor felkészültünk reá. Sokáig fáj ez a rendetlenség, ez a késés. Azt hisszük, játszik velünk valaki. De egy napon észrevesszük, hogy csodálatos rend és rendszer volt mindenben … Két ember nem találkozhat egy nappal sem előbb, csak amikor megértek e találkozásra … Megértek, nem éppen[…] olvass tovább…” (Márai Sándor: Eszter hagyatéka)

„Ezért mindig nehéz élni, mert minden alkalommal, amikor valamire igent mondunk, akkor számtalan dologra mondunk nemet. Hiszen egyszerre csak egy dolgot valósíthatunk meg.” (Feldmár András)

„Egy kapcsolatból olyan súlytalanul kellene leválni, mint ahogy a levelét engedi el a fa, vagyis csak akkor, ha ez már érzelmileg lehetséges. Akkor kezdjen hullani a szirom, ha már bennünk is meghalt a virág.” (Popper Péter)

„Megtanulni élni nem más, mint megtanulni elengedni.” (Buddha)

„Azok a kifejezések, amelyekkel másokat jellemzünk, keveset mond el róluk, de nagyon sokat rólunk.” (C. Houghton)

Mediáció-váláselőkészítés

Konfliktus jelen van a családi életben és a párkapcsolatban egyaránt.A konfliktuskezelésre vannak bejáratott rutinjaink, de mégis vannak helyzetek, melyek elmérgesednek, a vitás helyzetet a felek képtelenek feloldani, ami a kapcsolatuk romlásához vezethet.

A mediáció során a mediátor vezeti az egyezkedés folyamatát. A mediáció fontos szabálya, hogy a szereplők egyenrangú félként vesznek részt a megbeszélésben. A mediáció célja, hogy egy olyan egyezség jöjjön létre a felek között, mellyel minden szereplő elégedett, ezáltal mindenki egyéni felelősséget vállal a rögzített megállapodás megvalósulására.

A mediáció a tárgyra koncentrál, ahol mindkét fél megfogalmazza elvárásait, illetve azt, hogy milyen változás lenne számára elfogadható, mivel lenne elégedett a folyamat végén. A mediátor ehhez nyújt segítséget, közreműködésével együttesen kidolgozzák a megoldás folyamatát. A mediációsfolyamat akkor sikeres, ha a megbeszélések eredményeként létrejön egy olyan írásos megállapodás, mellyel mindkét fél elégedett.

A mediátor személye. A mediátor pártatlan és semleges, közvetítői szerepet vállaló szakember. A mediáció teljes titoktartással működik. A mediátor levezeti a mediációs tárgyalást, de a megegyezés tartalma mindig a feleken múlik.

Milyen helyzetekben segít a mediáció?

A konfliktusoknak különböző szintjei vannak. Ha már ott tart a folyamat, hogy az álláspontok túl merevek, és a felek nem tudnak engedményeket tenni, vagy akár már nem is tudnak egymással konstruktívan szóba állni, akkor ott célszerű külső segítséghez fordulni.

Általában a következő esetekben érdemes mediátorhoz fordulni:

  • Párkapcsolati konfliktusok, és az együttélés nehézségei
  • Gyerekneveléssel kapcsolatos nézeteltérések
  • Anyai és apai feladatok a gyereknevelésben, és a családi életben
  • Békés válás közös megegyezéssel
  • Gyermekelhelyezés, láthatás, tartásdíj, szülői felügyelet, stb.
  • Válás utáni gyereknevelés kérdései
  • A kamaszokat érintő gondok (kötelezettségek vállalása, családi munkamegosztás, iskolai teljesítmény, szabadidő, zsebpénz, barátok stb.)
  • Közös döntések elakadása, a család fontos ügyeiben állandósult egyet nem értés
  • Tartósan megromlott a viszony valamelyik családtaggal

Válás esetén a mediáció jobb, mint a pereskedés

A mediációfolyamán a felek döntik el miben és miként kívánnak megegyezni, míg a válóperben a bíró hoz egy döntést, ami sokszor a legnagyobb jóakarat mellett sem tudja tökéletesen szolgálni a felek érdekeit.