„A te dolgod nem az, hogy a szerelmet kutasd, csupán annyit kell tenned, hogy megkeresel minden akadályt önmagadban, melyeket az útjába állítottál.” (Rumi)

„Ezért mindig nehéz élni, mert minden alkalommal, amikor valamire igent mondunk, akkor számtalan dologra mondunk nemet. Hiszen egyszerre csak egy dolgot valósíthatunk meg.” (Feldmár András)

„Egy ember nem akkor vall kudarcot, amikor legyőzik, hanem akkor, ha feladja.” (Richard M. Nixon)

„Kétféle beszélgetés van. Az egyik, amikor mondom a magamét. Amikor önmagamat akarom érvényesíteni. Szavakkal hatalmat lehet szerezni, olyan világot, amely csakis rólam szól, amelyben én vagyok a fontos: amit én gondolok, én érzek, én élek, én fájok – színjátékot, melyben én vagyok a főszereplő. Aki a magáét mondja: egyedül van. Olyan világban él, ahol senkinek[…] olvass tovább…” (Müller Péter)

„Mosollyal több embert nyerhetsz meg, mint rosszallással.” (Stephen R. Covey)

„Amikor nagy csalódás ér bennünket, azt hisszük, itt a világ vége. Holott lehet, hogy épp egy nagy kaland veszi kezdetét.” (Buddha)

„Amikor úgy érezzük, hogy elakadtunk és zűrzavar uralkodik körülöttünk, a legjobb háttérbe lépni egy kicsit, időt szánni a gondolkodásra, és emlékezetünkbe idézni a végcélt: Valójában mitől leszünk boldogok? Aztán ezek alapján fogjuk újrafogalmazni, mi a legfontosabb számunkra.” (Buddha)

„Egy idő után megtanulod a finom különbségtételt a kézfogás, és az önfeláldozás között… És megtanulod, hogy a vonzalom nem azonos a szerelemmel, és a társaság a biztonsággal… És kezded megérteni, hogy a csók nem pecsét, és a bók nem esküszó… És hozzászoksz, hogy emelt fővel és nyitott szemmel fogadd a vereséget: a felnőtt méltóságával, nem pedig[…] olvass tovább…” (Shoffstl, Veronica A.)

„Rajtad áll, hogy mit látsz meg magad körül, hiszen nézőpontodat magad választod, akár meg is megváltoztathatod. Véleményed irányultsága aszerint formálódik, hogy hogyan akarod megtapasztalni a körülötted lévő világot. Te döntöd el, mit akarsz látni, s azután az a kép fogad, amelyet kiválasztottál.” (Arató Mónika)

„Semmi nem érkezik idejében, semmit nem ad az élet akkor, amikor felkészültünk reá. Sokáig fáj ez a rendetlenség, ez a késés. Azt hisszük, játszik velünk valaki. De egy napon észrevesszük, hogy csodálatos rend és rendszer volt mindenben … Két ember nem találkozhat egy nappal sem előbb, csak amikor megértek e találkozásra … Megértek, nem éppen[…] olvass tovább…” (Márai Sándor: Eszter hagyatéka)

„A család azt jelenti, megosztjuk egymással a hibáinkat, a tökéletlenségeinket és az érzéseinket, miközben nem szűnünk meg szeretni egymást. De még ha szeretet árad belőlünk, akkor sem vagyunk mindig szeretetre méltók. Ha pedig nem vagyunk tökéletesek, lényeges, hogy meg tudjuk bocsátani önmagunknak és másoknak. Azután másnap reggel elölről kezdünk mindent. Olyan folyamat ez, mint a[…] olvass tovább…” (BernieSiegel)

„Szeretlek, mert ahogy kezed végig simított lelkemen, nem a sok bolond, kicsinyes gyengeségre ügyelt miket lehetetlen nem észrevenni, hanem kibontotta azt a ragyogó szépséget, amit eddig senkinek sem volt türelme felkutatni.” (Roy Croft)

„A szeretet két ember között azt jelenti, hogy a másik öröme, jó érzései (…) fontosabb, mint az enyém. A  szeretet lemondást jelent az önző, egocentrikus életvitelről. A szeretet szívesen vállalt áldozatokkal jár utólagos számlabenyújtások, megbánások nélkül. A szeretet – ha már megszűnt is – visszaragyog a múltból, mint az élet legfontosabb ajándéka. Még egyszerűbben: a[…] olvass tovább…” (Popper Péter)

„Egy kapcsolatból olyan súlytalanul kellene leválni, mint ahogy a levelét engedi el a fa, vagyis csak akkor, ha ez már érzelmileg lehetséges. Akkor kezdjen hullani a szirom, ha már bennünk is meghalt a virág.” (Popper Péter)

„A boldogságot nagyon könnyű elhalasztani. Gondolhatod, hogy még ez kell hozzá, meg az kell hozzá. Ha nem kapsz észbe időben, így telik el az élet. A hiány érzékelésében. Vedd észre, hogy mi az, amiért hálás lehetsz már most, és fókuszálj a céljaidra.” (Arató Mónika)

Párkapcsolati tanácsadás

Párkapcsolati krízisek

A tanácsadások során pároknak, egyéneknek segítek abban, hogy megértsék kapcsolatuk alapját, tudatosítsák, kapcsolatukban mik az alapvető összetartó erők, a párok megoldják konfliktusaikat és egyben megerősítsék kapcsolatukat.
A kapcsolatot érintő tanácsadás segít megismerni önmagunkat, felismerni a kapcsolatban rejlő erőforrásokat, elakadásokat, míg krízishelyzetben hozzásegíthet egy jól megalapozott döntés meghozatalához.

A legtöbb nagyon szépen induló kapcsolat gyakran azért jut zátonyra, mert a felek nem tudnak egymással kommunikálni. Képtelenek egymással megosztani gondolataikat, félelmeiket, indulataikat. Sokan, másoknak szánt indulatokat vezetnek le párjukon. Nem tudják egymásnak elmondani érzéseiket, kívánságaikat, vágyaikat. Nem tudják elismerni a másik erényeit, de erősen kihangsúlyozzák hibáikat. Ezért kimondhatjuk, hogy csak a kellően erős, megfelelően karbantartott kapcsolat állja ki az idő próbáját, és viseli el az élet kihívásait!

Lehetséges zavarok a párkapcsolatban:

  • állandósult veszekedések, félreértések, konfliktusok
  • őszintétlen kommunikáció a kapcsolatban
  • félelem a szabadság elvesztésétől, az elköteleződéstől, a felelősségvállalástól, az intimitástól, az érzelmek kinyilvánításától
  • függőség a partnertől, önállótlanság, kiszolgáltatottság
  • „úgy érzem, mindig kihasználnak” – egyenrangú kapcsolat hiánya
  • elég jó nő/férfi vagyok? – általános önbizalomhiány
  • női és férfi szerepek tisztázatlansága, a társában apát/anyát keres?
  • elmúlt a szerelem, hogyan tovább?
  • bizalmatlanság a kapcsolatban
  • egy harmadik szereplő felbukkanása
  • kóros féltékenység
  • elmagányosodva egy kapcsolatban, félelem a csalódástól
  • a “vele vagy  nélküle” dilemma, döntés előtt állok
  • válás előtt – válás után
  • gyermekvállalás, vagy annak nehézségei, esetleg gyermek elvesztése
  • megfáradt fiatal szülők, a párkapcsolati egyensúly még nem állt vissza
  • krízishelyzetek feldolgozatlansága
  • elhúzódó gyász
  • távkapcsolati problémák
  • munkahelyi stressz, túlterheltség, túlzott szerepmegfelelés.

Ezeket a problémákat nem kell feltétlenül fenyegetőnek tekinteni, hiszen épp ezek közösen történő megoldásai adnak lehetőséget a párkapcsolat elmélyítésére, fejlődésére. A párkapcsolatok 60-70%-a megmenthető tanácsadás segítségével. A kapcsolati tanácsadás elmélyíti önmagunk és párunk megismerését, segít feltárni a konfliktusok gyökerét s a folyamat során egy olyan kommunikációs mód elsajátítására is sor kerül, amit a pár tagjai egész további életükben sikerrel alkalmaznak.

Párokat érintő szolgáltatásaim:

  • egyéni tanácsadás
  • párkapcsolati tanácsadás
  • konfliktuskezelő tanácsadás
  • erőszakmentes kommunikáció
  • felkészülés az egybekelésre, elkötelezett házasság
  • gyásztanácsadás
  • mediáció
  • életvezetési tanácsadás

A párkapcsolati tanácsadás segít helyreállítani, megérteni a kapcsolatot, vagy segít meghozni azt az elhatározást, hogy a szakítás mindkét félnek megfelelőbb választást is jelenthet.

Felvilágosítás és időpont egyeztetés:
Tel.: +36/70-380-3634
email: bajnok.aniko@parkovacs.hu