„Egy ember nem akkor vall kudarcot, amikor legyőzik, hanem akkor, ha feladja.” (Richard M. Nixon)

„Az életnek addig van értelme, amíg az ember szeretetet tud adni, és ami annál is sokszor nehezebb: képes szeretetet elfogadni is. Van, amikor a szeretet apró kis gesztusaink elfogadása nagyobb tett, mint önzetlenül adni. Amikor szeretetet adunk, akkor – mint kezdeményezők – az erő pozíciójában érezzük magunkat, s gyakran nem teszünk mást, mint szolid öntudatossággal[…] olvass tovább…” (Simon András: Szeretetközelben)

„Megtanulni élni nem más, mint megtanulni elengedni.” (Buddha)

„Mosollyal több embert nyerhetsz meg, mint rosszallással.” (Stephen R. Covey)

„Sokkal könnyebb másokat vádolni, a körülményeket vagy a kondicionálásunkat okolni akkor, ha úgy érezzük, megrekedtünk. Ha azt állítom, hogy nem tehetek semmiről, erőtlen áldozattá teszem magam. Ha tényleg javítani akarok a helyzeten, akkor azon az egy dolgon kell változtatnom, ami fölött valódi hatalmam van – saját magamon.” (Stephen R. Covey)

„A család azt jelenti, megosztjuk egymással a hibáinkat, a tökéletlenségeinket és az érzéseinket, miközben nem szűnünk meg szeretni egymást. De még ha szeretet árad belőlünk, akkor sem vagyunk mindig szeretetre méltók. Ha pedig nem vagyunk tökéletesek, lényeges, hogy meg tudjuk bocsátani önmagunknak és másoknak. Azután másnap reggel elölről kezdünk mindent. Olyan folyamat ez, mint a[…] olvass tovább…” (BernieSiegel)

„Ha nem látlak a szívemmel, s te engem, remény sincs rá, hogy megértsük egymást.” (Müller Péter)

„A te dolgod nem az, hogy a szerelmet kutasd, csupán annyit kell tenned, hogy megkeresel minden akadályt önmagadban, melyeket az útjába állítottál.” (Rumi)

„Akkor szeress, amikor legkevésbé érdemlem. Mert akkor van rá nagy szükségem.” (kínai közmondás)

„Nincs tökéletes, probléma nélküli élet, a küzdésmentes jólétben elpuhulna a test, és elbutulna az elme. (…)  Nem azok az életélvezők, akiknek minden dologból a legjobb van, hanem azok, akik a legjobbat tudják kihozni abból, amijük van.” (Bagdy Emőke)

„A szeretet két ember között azt jelenti, hogy a másik öröme, jó érzései (…) fontosabb, mint az enyém. A  szeretet lemondást jelent az önző, egocentrikus életvitelről. A szeretet szívesen vállalt áldozatokkal jár utólagos számlabenyújtások, megbánások nélkül. A szeretet – ha már megszűnt is – visszaragyog a múltból, mint az élet legfontosabb ajándéka. Még egyszerűbben: a[…] olvass tovább…” (Popper Péter)

„Amit helyesnek tartasz, jobb, ha elengeded, hogy mások is maguktól rájöhessenek a dolgok helyességére, akár másképpen, mint ahogy gondolnád.” (Stephen R. Covey)

„Ha elölről kezdhetném a gyermeknevelést, fenyegetés helyett festegetésre használnám a kezemet. Példálózás helyett példát mutatnék. Nem siettetném a gyereket, hanem hozzá sietnék. Nem a nagyokost játszanám, hanem okosan játszanék. Komolykodás helyett komolyan venném a vidámságot. Kirándulnék, sárkányt eregetnék, Réten kószálnék, bámulnám a csillagokat. A civakodás helyett a babusgatásra összpontosítanék. Nem erőszakoskodnék a gyerekkel, hanem a[…] olvass tovább…” (DianeLoomans)

„Egy idő után megtanulod a finom különbségtételt a kézfogás, és az önfeláldozás között… És megtanulod, hogy a vonzalom nem azonos a szerelemmel, és a társaság a biztonsággal… És kezded megérteni, hogy a csók nem pecsét, és a bók nem esküszó… És hozzászoksz, hogy emelt fővel és nyitott szemmel fogadd a vereséget: a felnőtt méltóságával, nem pedig[…] olvass tovább…” (Shoffstl, Veronica A.)

„Egy embert szeretünk vagy utálunk a maga teljességében. Nem bonthatjuk fel tulajdonságokra, nem mondhatjuk, hogy vállaljuk belőle azt, ami kellemes számunkra, elutasítjuk, ami zavaró és bosszantó. Egyetlen  kérdés létezik csak: Úgy, ahogy van és ha ilyen marad, kell-e nekem?” (Popper Péter)

Vélemények

“Anikó kiváló hallgatóság: nagyon szeretem, hogy nem erőszakol meg a véleményével, ha úgy ítéli, éppen a meghallgatás a megfejtés. A kérdésekkel való terelés mestere, ugyanakkor ha konkrét kérdést kap, nem jön zavarba, és kifejti véleményét.

Anikó kiváló szakember: nagyon szeretem, hogy tudásának tárháza nem csak egy területet fed le, nyitott az új meglátásokra, sőt, aktívan keresi azokat. Támogatása erős támaszték…

Anikó őrült jófej: nagyon szeretem, hogy soha nem erőltet magára szakember szerepet, hanem Emberként viselkedik munka közben is (nevetünk, és kifejezi, ha kételye támad, vagy épp megosztja azt is, amiben még szerinte fejlődnie kell).”

(B. Judit)

“Anikó már évek óta aktív részese az életemnek.

Elsősorban mint vezetői coach, de valójában ennél sokkal többet kapok tőle a heti rendszeres beszélgetéseink során.

A közös munkánk első pillanatától kezdve éreztem, hogy Anikó elfogadó, toleráns, empatikus lénye hamar meg fog nyitni engem arra, hogy őszintén feltárjam a problémáimat.

Így is történt…

Rengeteg segített nekem abban, hogy megszabaduljak  a félelmeimtől, hogy megtanuljak maximálisan bízni önmagamban, és azáltal másokban is.

A közös beszélgetések során a problémáim feladatokká formálódtak, az ellenségnek hitt emberek pedig önmagam építőivé, sorsom segítőivé szelídültek.

A vezetői helyzetek megoldása mellett a magánéletemben is sokat segítettek az életszerű, gyakorlatias, személyre szabott jótanácsok, útmutatók.

Köszönöm Anikó! :)”

(K. Diana)

“Anikóval való beszélgetéseimnek köszönhetően rengeteget változtam az utóbbi időben.

Segített, hogy egyre jobban tisztába kerüljek magammal kapcsolatban, a vágyaimmal, az érzéseimmel, a hibáimmal.

Összességében egyre tudatosabb lettem. Úgy érzem, hogy egyre könnyebben felismerek bizonyos helyzeteket, amikben korábban csak azt éreztem, hogy nem találom a kiutat, ezért újra meg újra ugyanazokat a köröket futottam. Ma már az életem eseményeit képes vagyok messzebbről látni, felismerem az ismétlődő helyzeteket, ezekben képes vagyok tudatosan jelen lenni, ezáltal megtalálni a számomra helyes megoldásokat bennük.”

(K. Mónika)

“Nekem azért volt jó összetalálkozni Anikóval az életben, mert számtalan olyan dologra vezetett rá, amelyről korábban eszembe se jutott volna gondolkozni, lehettek ezek szakmai-, vezetői élethelyzetek vagy magánéleti kérdések. Márpedig ezek a dolgok úgy tűnik fontosak ahhoz, hogy bizonyos konfliktusok, problémák gyökerét megtaláljam és így képes legyek válaszokat keresni és adni rájuk. Ezek a kérdések a fejemben Anikó mérhetetlen empátiája nélkül valószínűleg sosem kerültek volna felszínre.

Lássuk be szerencsésnek vallhatom magam :)”

(P. Attila)

„Anikónak nagyon hálás vagyok: az együtt töltött idő, a beszélgetéseink mindig gondolat ébresztőek voltak számomra. Leginkább párkapcsolati, illetve családi kérdésekben terelgetett. Sokat segített, hogy nem csak frázisokat csattogtatott, hanem saját tapasztalatait is megosztotta velem. Anikó  segítségével mindig sikerült a saját látószögemen túl is tisztán látni, illetve továbbhaladni a megakadt gondolatmenetemmel. Anikó maga is egy családcentrikus, melegszívű, tiszta lelkű ember, akinek már csak a bölcsességeit, élettapasztalatait hallgatva is talál a jó fülű hallgató megoldást egy-egy családi, vagy párkapcsolati problémájára.
Segítségével ráébredtem arra, hogy a férjem  viselkedését, szokásait mennyire meghatározzák a gyerekkori élményei, neveltetése. Ezek feltérképezésével és megismerésével sokkal elfogadóbb lettem és sikerült a konfliktushelyzeteinket elsimítanunk. Nagyon sokat segített a kisbabám megszületése után a megváltozott élethelyzetem elfogadásán: a felgyorsult és dinamikus életmódból nem volt egyszerű a váltás a monoton hétköznapokba. Emellett a férjem és saját családom között is voltak ki nem mondott, rejtett indulatok, feszültségek, amit Anikó tippjeivel sikerült feloldani és így kialakítottunk egy harmonikus, kiegyensúlyozott családi életet és ritmust mindenki nagy megelégedésére.”

(K. Viktória)

„Anikó vezetői coach-om volt közel négy éven át egy olyan dinamikusan fejlődő rendszerben, ahol sokan dolgoztunk, sokszor sokat, többnyire rövid határidővel. Ezek a tényezők szülnek néhány olyan konfliktust, amiket az ember vezetőként úgy, hogy közben a ránehezedő nyomást is enyhítenie kell, nem mindig tud higgadtan végiggondolni. Anikó volt az a tükör, aki sokszor néhány jólirányzott kérdéssel kimondatta velem a megoldást, ráébresztett arra, hogy akár nem is létezik, sőt több opció is van, így segített nagyon gyorsan átlendülni olyan helyzeteken, amik igazán embert próbálóak voltak. Anikó elképesztően józan, ugyanakkor empatikus. Nem nagyítja fel, de nem is kicsinyíti a problémát, pont úgy kezeli, ahogy az van. Hamar ráhangolódik az emberre, ő maga tökéletesen alkalmazza saját tanításait. Mellette, – ha igazán figyel az illető – játszva meg lehet tanulni, adott helyzetekben, adott embertípusoknál milyen kommunikációs stílus és stratégia az igazán célravezető. Hihetetlen segítség volt minden vezetőnek és nem vezetőnek. Vele sokkal könnyebb volt kialakítani és szem előtt tartani a célt, és meghatározni a hozzá vezető lépéseket.”

(Sz. Judit)