„Semmi nem érkezik idejében, semmit nem ad az élet akkor, amikor felkészültünk reá. Sokáig fáj ez a rendetlenség, ez a késés. Azt hisszük, játszik velünk valaki. De egy napon észrevesszük, hogy csodálatos rend és rendszer volt mindenben … Két ember nem találkozhat egy nappal sem előbb, csak amikor megértek e találkozásra … Megértek, nem éppen[…] olvass tovább…” (Márai Sándor: Eszter hagyatéka)

„Rajtad áll, hogy mit látsz meg magad körül, hiszen nézőpontodat magad választod, akár meg is megváltoztathatod. Véleményed irányultsága aszerint formálódik, hogy hogyan akarod megtapasztalni a körülötted lévő világot. Te döntöd el, mit akarsz látni, s azután az a kép fogad, amelyet kiválasztottál.” (Arató Mónika)

„Minden változik, elmúlik és helyet ad valami másnak. Leggyötrőbb helyzeteinket is észrevétlenül feloldja az idő. A pánik és főként a depresszív hangulat sokszor abból a hamis tudatból keletkezik, hogy a jelen  mindörökre megmarad, a jövőnk olyan lesz, mint a múltunk. A pillanat kudarcát, szégyenét, megfosztottságát elmúlhatatlannak érezzük, úgy gondoljuk, hogy így nem lehet élni. Ilyenkor[…] olvass tovább…” (Popper Péter)

„Szeretlek, mert ahogy kezed végig simított lelkemen, nem a sok bolond, kicsinyes gyengeségre ügyelt miket lehetetlen nem észrevenni, hanem kibontotta azt a ragyogó szépséget, amit eddig senkinek sem volt türelme felkutatni.” (Roy Croft)

„Ha elölről kezdhetném a gyermeknevelést, fenyegetés helyett festegetésre használnám a kezemet. Példálózás helyett példát mutatnék. Nem siettetném a gyereket, hanem hozzá sietnék. Nem a nagyokost játszanám, hanem okosan játszanék. Komolykodás helyett komolyan venném a vidámságot. Kirándulnék, sárkányt eregetnék, Réten kószálnék, bámulnám a csillagokat. A civakodás helyett a babusgatásra összpontosítanék. Nem erőszakoskodnék a gyerekkel, hanem a[…] olvass tovább…” (DianeLoomans)

„Kétféle beszélgetés van. Az egyik, amikor mondom a magamét. Amikor önmagamat akarom érvényesíteni. Szavakkal hatalmat lehet szerezni, olyan világot, amely csakis rólam szól, amelyben én vagyok a fontos: amit én gondolok, én érzek, én élek, én fájok – színjátékot, melyben én vagyok a főszereplő. Aki a magáét mondja: egyedül van. Olyan világban él, ahol senkinek[…] olvass tovább…” (Müller Péter)

„Egy ember nem akkor vall kudarcot, amikor legyőzik, hanem akkor, ha feladja.” (Richard M. Nixon)

„Mondjuk, az élet az olyan, hogy én itt állok, és millió labda jön felém. Vannak kék labdák, piros labdák, fehér labdák, fekete labdák, mindenféle színű labdák repülnek felém. Ha van egy ideálom, akkor az olyan, mintha azt mondanám, hogy nekem fekete labdák kellenek. S akkor hiába jön felém mindenféle labda, egyik sem kell, várom a fekete labdákat,[…] olvass tovább…” (Feldmár András)

„A te dolgod nem az, hogy a szerelmet kutasd, csupán annyit kell tenned, hogy megkeresel minden akadályt önmagadban, melyeket az útjába állítottál.” (Rumi)

„Egy idő után megtanulod a finom különbségtételt a kézfogás, és az önfeláldozás között… És megtanulod, hogy a vonzalom nem azonos a szerelemmel, és a társaság a biztonsággal… És kezded megérteni, hogy a csók nem pecsét, és a bók nem esküszó… És hozzászoksz, hogy emelt fővel és nyitott szemmel fogadd a vereséget: a felnőtt méltóságával, nem pedig[…] olvass tovább…” (Shoffstl, Veronica A.)

„A boldogságot nagyon könnyű elhalasztani. Gondolhatod, hogy még ez kell hozzá, meg az kell hozzá. Ha nem kapsz észbe időben, így telik el az élet. A hiány érzékelésében. Vedd észre, hogy mi az, amiért hálás lehetsz már most, és fókuszálj a céljaidra.” (Arató Mónika)

„Ha igazad van, megengedheted magadnak, hogy megőrizd a nyugalmad. Ha nincs igazad, nem engedheted meg, hogy elveszítsd.” (Gandhi)

„Minden életkornak megvannak a maga örömei, de ezeket sajnos mindig megkésve ismerjük fel.” (Pablo Picasso)

„Azok a kifejezések, amelyekkel másokat jellemzünk, keveset mond el róluk, de nagyon sokat rólunk.” (C. Houghton)

„A szeretet két ember között azt jelenti, hogy a másik öröme, jó érzései (…) fontosabb, mint az enyém. A  szeretet lemondást jelent az önző, egocentrikus életvitelről. A szeretet szívesen vállalt áldozatokkal jár utólagos számlabenyújtások, megbánások nélkül. A szeretet – ha már megszűnt is – visszaragyog a múltból, mint az élet legfontosabb ajándéka. Még egyszerűbben: a[…] olvass tovább…” (Popper Péter)

Vélemények

“Anikó kiváló hallgatóság: nagyon szeretem, hogy nem erőszakol meg a véleményével, ha úgy ítéli, éppen a meghallgatás a megfejtés. A kérdésekkel való terelés mestere, ugyanakkor ha konkrét kérdést kap, nem jön zavarba, és kifejti véleményét.

Anikó kiváló szakember: nagyon szeretem, hogy tudásának tárháza nem csak egy területet fed le, nyitott az új meglátásokra, sőt, aktívan keresi azokat. Támogatása erős támaszték…

Anikó őrült jófej: nagyon szeretem, hogy soha nem erőltet magára szakember szerepet, hanem Emberként viselkedik munka közben is (nevetünk, és kifejezi, ha kételye támad, vagy épp megosztja azt is, amiben még szerinte fejlődnie kell).”

(B. Judit)

“Anikó már évek óta aktív részese az életemnek.

Elsősorban mint vezetői coach, de valójában ennél sokkal többet kapok tőle a heti rendszeres beszélgetéseink során.

A közös munkánk első pillanatától kezdve éreztem, hogy Anikó elfogadó, toleráns, empatikus lénye hamar meg fog nyitni engem arra, hogy őszintén feltárjam a problémáimat.

Így is történt…

Rengeteg segített nekem abban, hogy megszabaduljak  a félelmeimtől, hogy megtanuljak maximálisan bízni önmagamban, és azáltal másokban is.

A közös beszélgetések során a problémáim feladatokká formálódtak, az ellenségnek hitt emberek pedig önmagam építőivé, sorsom segítőivé szelídültek.

A vezetői helyzetek megoldása mellett a magánéletemben is sokat segítettek az életszerű, gyakorlatias, személyre szabott jótanácsok, útmutatók.

Köszönöm Anikó! :)”

(K. Diana)

“Anikóval való beszélgetéseimnek köszönhetően rengeteget változtam az utóbbi időben.

Segített, hogy egyre jobban tisztába kerüljek magammal kapcsolatban, a vágyaimmal, az érzéseimmel, a hibáimmal.

Összességében egyre tudatosabb lettem. Úgy érzem, hogy egyre könnyebben felismerek bizonyos helyzeteket, amikben korábban csak azt éreztem, hogy nem találom a kiutat, ezért újra meg újra ugyanazokat a köröket futottam. Ma már az életem eseményeit képes vagyok messzebbről látni, felismerem az ismétlődő helyzeteket, ezekben képes vagyok tudatosan jelen lenni, ezáltal megtalálni a számomra helyes megoldásokat bennük.”

(K. Mónika)

“Nekem azért volt jó összetalálkozni Anikóval az életben, mert számtalan olyan dologra vezetett rá, amelyről korábban eszembe se jutott volna gondolkozni, lehettek ezek szakmai-, vezetői élethelyzetek vagy magánéleti kérdések. Márpedig ezek a dolgok úgy tűnik fontosak ahhoz, hogy bizonyos konfliktusok, problémák gyökerét megtaláljam és így képes legyek válaszokat keresni és adni rájuk. Ezek a kérdések a fejemben Anikó mérhetetlen empátiája nélkül valószínűleg sosem kerültek volna felszínre.

Lássuk be szerencsésnek vallhatom magam :)”

(P. Attila)

„Anikónak nagyon hálás vagyok: az együtt töltött idő, a beszélgetéseink mindig gondolat ébresztőek voltak számomra. Leginkább párkapcsolati, illetve családi kérdésekben terelgetett. Sokat segített, hogy nem csak frázisokat csattogtatott, hanem saját tapasztalatait is megosztotta velem. Anikó  segítségével mindig sikerült a saját látószögemen túl is tisztán látni, illetve továbbhaladni a megakadt gondolatmenetemmel. Anikó maga is egy családcentrikus, melegszívű, tiszta lelkű ember, akinek már csak a bölcsességeit, élettapasztalatait hallgatva is talál a jó fülű hallgató megoldást egy-egy családi, vagy párkapcsolati problémájára.
Segítségével ráébredtem arra, hogy a férjem  viselkedését, szokásait mennyire meghatározzák a gyerekkori élményei, neveltetése. Ezek feltérképezésével és megismerésével sokkal elfogadóbb lettem és sikerült a konfliktushelyzeteinket elsimítanunk. Nagyon sokat segített a kisbabám megszületése után a megváltozott élethelyzetem elfogadásán: a felgyorsult és dinamikus életmódból nem volt egyszerű a váltás a monoton hétköznapokba. Emellett a férjem és saját családom között is voltak ki nem mondott, rejtett indulatok, feszültségek, amit Anikó tippjeivel sikerült feloldani és így kialakítottunk egy harmonikus, kiegyensúlyozott családi életet és ritmust mindenki nagy megelégedésére.”

(K. Viktória)

„Anikó vezetői coach-om volt közel négy éven át egy olyan dinamikusan fejlődő rendszerben, ahol sokan dolgoztunk, sokszor sokat, többnyire rövid határidővel. Ezek a tényezők szülnek néhány olyan konfliktust, amiket az ember vezetőként úgy, hogy közben a ránehezedő nyomást is enyhítenie kell, nem mindig tud higgadtan végiggondolni. Anikó volt az a tükör, aki sokszor néhány jólirányzott kérdéssel kimondatta velem a megoldást, ráébresztett arra, hogy akár nem is létezik, sőt több opció is van, így segített nagyon gyorsan átlendülni olyan helyzeteken, amik igazán embert próbálóak voltak. Anikó elképesztően józan, ugyanakkor empatikus. Nem nagyítja fel, de nem is kicsinyíti a problémát, pont úgy kezeli, ahogy az van. Hamar ráhangolódik az emberre, ő maga tökéletesen alkalmazza saját tanításait. Mellette, – ha igazán figyel az illető – játszva meg lehet tanulni, adott helyzetekben, adott embertípusoknál milyen kommunikációs stílus és stratégia az igazán célravezető. Hihetetlen segítség volt minden vezetőnek és nem vezetőnek. Vele sokkal könnyebb volt kialakítani és szem előtt tartani a célt, és meghatározni a hozzá vezető lépéseket.”

(Sz. Judit)